|
У меня сейчас мало возможностей контролировать своё питание, ибо уже больше года в армии нахожусь -)
Хотелось бы увидеть примерный план ежедневных занятий. Сколько подходов по сколько отжиманий и т.д... Если кто напишет, буду крайне признателен.
P.S. Товарищи, не надо флеймить, пожалуйста.
|