Цитата:
Сообщение от vlad_m
А что скажешь про ситуацию с цигун у нас тут? Есть хорошие школы? Где-то слышал, что некоторые комплексы полезны для спины.
|
есть неплохие комплексы для спины у Дикуля, а вобще для больной спины очень полеза утренняя зарядка, которая включает в себя - сухой масаж, врщение в суставах и растяжку
А по поводу цигун, серьёзная работа приводит к серьёзным последствиям - балансировке между здоровьем и смертью. Переизбыток Ян ведёт к быстрому старению организма. Один из способов избавится от переизбытка Ян - это алкоголь. Многие Китайские мастера Цигун и Тайцзи из-за алкоголя рано ушли из жизни. К тому-же в России еденицы, кто может научить Цигун. Поэтому занятие в школе Цигун - деньги на ветер. Больше пользы для организма принесут занятия в секции плавания. Плавание для больной спины или востановления после операции - отличное средство.