Мучают сны...
Последнее время помню все сны которые сняться, просыпаюсь усталая, разбитая, как будто всю ночь мешки грузила. Длится это уже достаточно долго. Снятся как реальные люди и события, которые происходили на кануне, так и непонятные персонажи и порой просто чушь, неподдающаяся описанию. Лечилась от депрессии 1.5 года назад, вроде прошло, хотя такое мне кажется не проходит. Боюсь, что снова придется через это проходить, что она возвращается. Народные методы и такие успокоительные как валерьяна, пустырник, чай с мятой и ромашкой на меня уже давно не действуют. Может кто посоветует что? Возвращаться к психотерапевтам и лечиться медикоментами нет ни малейшего желания.
|