6 марта 2011(воскресенье) в 15.00 семинар по Кундалини йоге:
"Счастье быть женщиной".
Йога – это для всех, йога - это для вас!
Вы можете начать практику йоги в любом возрасте, в любом физическом состоянии и в любом месте. Польза йоги для женщин огромна и ограничивается только количеством времени и степенью вашего обязательства по отношению к практике йоги. Даже самые занятые женщины получат пользу от хотя бы нескольких минут занятий в день. У большинства женщин, которые начинают заниматься йогой, нет особенной гибкости и опыта занятий. Но у них определённо есть инструменты достижения глубины и реальности самих себя. С помощью физических и ментальных упражнений йоги, женщина может достичь состояния глубокой релаксации, что поможет ей поддерживать внутренний мир, покой и позитивное, любящее отношение к самой себе.
Йога помогает женщинам проходить их естественные природные циклы жизни. Женская йога – это то, что даст вам простые техники того, как оставаться здоровой, спокойной, сильной и свободно и естественно двигаться к своей мудрости, настоящей красоте и силе милости, присущей всем женщинам изначально.
В программе семинара:
Теоретическая часть: практика Кундалини йоги для женщин, женские лунные центры, йогическое питание для женщин (для красоты и здоровья, а также продукты и блюда, усиливающие женскую сексуальность), рецепты красоты;
Практика:
Праноямы: « Для освобождения от страхов, беспокойств, усиления интуиции и активизации всего ума», «Для поддержки ментального и эмоционального баланса» ;
Медитация для уравновешивания лунных центров;
Крийя «Укрепление имунной системы для женщин»;
Упражнения Кундалини йоги, рекомендованные женщинам на каждый день;
Медитация, которая поможет реализовать вашу женскую силу;
Практика мантр: Ади Шакти Мантра
Место проведения: г. Воронеж, Клуб New Yoga (
www.newyoga.info), стадион "Труд"
запись по тел. +7 (473)232-04-43 или 8-952-101-22-06