|
Девочки, простите, что я вмешиваюсь, но вдруг кому - то оченно надо и пригодится. За всю беременность на мне не сработал ни один "рецепт" разгрузочного дня, а вчера - о, чудо, 1,5 кг за день! И отёки на ногах сегодня не обнаружила!
500 гр отварной говядины
1л отвара шиповника или 1 процентного кефира
1кг яблок нашей полосы произрастания
Всё это делите на несколько порций и питаетесь весь день.
У меня пдр 1 мая, а в этом сроке разгружаться надо, а трудно...
|