Добрый день, девушки
Я уже тоже третий месяц как веду борьбу с лишними кг. Сбросила 9 кг, еще 5 хотелось бы. Но пока вес стоит на месте. (я еще грудью кормлю, поэтому стараюсь без эксцессов).
По поводу упругой коже и чтобы подтянутой была, очень хороший способ обтирание кубиками льда!!! Заморозить можно обычную воду, можно отвары трав с эфирными маслами. После тренировки проблемные места надо потереть кубиками льда и сразу же растереть до красна махровым полотенцем (можно в одной руке кусочек льда, а в другой полотенце намотано и варежка массажная).
Попробуйте-не пожалеете! И вес будет уходить быстрее и кожа подтянется! (самой правда через раз лень бывает, да и деть не всегда возможность такую дает, но уже не в первый раз худею и этот способ очень хорошо помогает убрать объемы).