Цитата:
Сообщение от Olga14
а вот интересно, когда человек на диете, то после 6 вечера есть не рекомендуется, а если он не спит до 4 -5 утра,идёт в это время на кухню и ест, тогда ЭТО как считается-НАЕЛСЯ НА НОЧЬ или РАНО ПОЗАВТРАКАЛ??))))))
|
Ну может имеется в виду, что нормальный человек ложится спать в 22:00, т. е. есть нужно за 4 часа до сна, в данном случае до полуночи.
Может быть раз хочется есть, то набить желудок чем-нибудь менее калорийным? ну там зелени побольше в рационе.