Цитата:
Сообщение от ЛенкаPenka
Поражает уверенность...)
Да можно и 100 оставлять если ума нет и делать бездумно..) (это не лично к вам, а в общем). Достаточно сделать одно движение не правильно, и всё пойдёт на смарку. То же самое касается абсолютно всех программ. Возможно вам в фитнесе не хватает нагрузки на тело, а здесь как раз...Просто можно увеличить нагрузки и эффект будет такой же, а то и лучше..) а вообще каждый сам для себя выбирает, что и как, но я огромный противник домашних тренировок на ковре, так как я уже писала последствия могут быть достаточно печальными, либо вообще не приведёт ни к чему...
|
Да это и кирпич упасть может) программа сделана специально для выполнения в домашних условиях....)))) Ну а так ты тоже права)