Цитата:
Сообщение от Ан кА
Я как раз против этого) Питаться нужно в меру)
|
У каждого организма понятие меры своё...Если для меня мера это достаточно плотный завтрак (каша, кофе и пару бутеров) обед (первое бульон, второе гарнир с овощами и всяким мясом, чай со сладеньким пирожком) ужин ( рыба или мяско с овощами, стакан молока, фрукты до конца вечера). При такой мере я ни когда ни смогу похудеть, поэтому приходится сокращать в половину, но если мой организм захотел я сопротивляться не буду съем кусочек и насиловать организм который это хочет не буду.