|
dyua,
Чудесное Варенье, после первого разгрузочного дня, который в ЖК меня заставили отсидеть, я купила себе весы. Теперь взвешиваюсь каждое утро и сама слежу за изменениями. Теперь уже и контролировать научилась.
Пописала утром - минус пол кило, днем - минус 200-300 грамм. Съела мяса побольше - до 700 гаммм может прибавиться, а погуляла подольше - минус 500. В итоге к походу в ЖК делаю нужный вес.
Только вот вчера перед приемом что-то забылась и наелась супу. И времени прошло мало, чтобы вылить его. Получилось 1,5 кг. за неделю и мне написали отеки. Но я врачу объяснила, что тарелка супа через пол часа превратится в -500, и она не стала приглашать меня на контрольное взвешивание. ТОлько велела, чтобы к следующему посещению я ей минус пятьсот принесла.
|