|
Я обычно юзаю "Ундевит", йод- и селен-активы. Потому что недорого.
Лучше всего, всё-таки, сухофрукты кушать, т.к. там концентрация витаминов существенно больше, чем в свежих, и усваиваются они лучше, чем поливитаминные препараты. А главное - всё естественное.
|