ИришаК, судя по моему состоянию, которое явно улучшается, а не ухудшается, резкий старт случился из-за ухода постоянных отеков. Еще кишечник чистила, т.к. с кожей были проблемы. Но вы не подумайте, что я себя истязаю, все без экстрима. Сейчас скорость похудания - 1 кг в одну-две недели. Много спортивных нагрузок, каждый день ездим в Олимпик семьей, чувствую, что мне это давно нужно было. Опять же без перенапряга и излишней нагрузки на сердце, все только в удовольствие.
Цитата:
Сообщение от Кукла 79
Надо пресс качать что ли..
|
Мне это ничем не помогло после родов, пресс качать хорошо на стадии, когда жир с живота уже практически ушел, и надо придать форму. Нужен большой комплекс процедур, чтобы живот выглядел хорошо.
Лично я сейчас кручу хула-хуп, делаю упражнения на пресс, контрастный душ, щипковый массаж с антицеллюлитными кремами, пересмотрено питание, антицеллюлитный горячий скраб после душа, увлажняющие крема, и вот только сейчас мой живот начинает по-тихоньку становиться похожим на живот, а не на болтающийся дряблый бурдюк.