А я бегать не люблю ужасно! получается (даже в соревнованиях за школу участвовала), но только на коротки дистанции.
мы с моим повадились на выходных в Олимпик на великах ездить - и нагрузка на мышцы есть, и не так напряжно морально. Вроде как развлечение, полезное для здоровья.