|
evputilina, главное не сдаваться. При сбросе веса случаются плато, вес может держаться до месяца на одном уровне, не смотря на все усилия, организм перестраивается, кожа подтягивается, мышечная масса наращивается. Вот тут некоторые люди совершают ошибку, считая, что у них ничего не вышло, бросают похудение и срываются. Плюс еще вес может стоять из-за изменения гормонального фона, например перед и во время критических дней, когда случаются отеки.
К тому же 200 грамм в неделю - отличная динамика, совершенно безопасная для организма. Главное, что все-таки минус, а не плюс.
Так что все потом наладится, и удачи!
|