Vadag, гречку автоматически меняем на другую крупу, ага?
Цену умножу процентов на 20, полтора года все-таки прошло, согласен? Итого на взрослых, как написала фрау
ChSister, выходит 3,5к рублей на месяц.
По калориям (в подсчет не попали фрукты, честно скажу): исключая обед, у меня получилось 1013 ккал. в день на взрослого. Обеду добавлю от балды еще 1000, получим 2000 ккал. Я на таком рационе через сутки перейду в режим пониженного энергопотребления, как на сборах.
От завтрака пришел, честно сказать, в ужас, я после него часов в 10 ноги протяну.
Могу, конечно же, ошибаться, бумажку с расчетами пока не выкидываю.
Извини, мне кажется, не очень сбалансирован рацион... Впрочем, точно не знаю, поэтому не лезу.