Цитата:
Сообщение от Почемучка
да. кстати! Кто-нибудь может посоветовать качалку в центре, где есть тренеры, занимающиеся "чайниками"? В своё время пробовала ходить в триэль на Комарова, выбешивала тамошняя организация: тренера не найдёшь, зал забит до отказа, 2 минуты на тренажёре, 15 минут в очереди и полная самостоятельность... ни подсказок, ни советов, ни контроля
|
По молодости ходил сам было пофиг на тренеров. Делал все по самочувствию. Результат потом держался года два. Даже сейчас какие-то следы всплывают. Как делать правильно нужно смотреть. Мне например смотреть бесполезно, организм воспринимает в основном именно движение (нужно направить) потом это запоминается и делается на автомате. Как-то так.
P.S. Какой бы Хороший инструктор не был тренероваться нужно ВАМ