ЛенкаPenka, я где то слышала что и 700 надо
по себе знаю что 1000 самое оно
Iraine87, я так думаю ей просто лень было меньше кушать))))))))))))))))
Цитата:
Сообщение от Kamelia
о да! как же без макаронов и булочек!
|
а я люблю булочки и макароныыыыыы ммммм
кстати знакомая плавчиха грит что перед тренировкой ест именно углеводы они ей много энергии дают
Не знаю насколько это правильно