Цитата:
Сообщение от UliaDol
а это какой-такой?
|
можно в любой добовлять зерненный творог для себя я беру обезжиренный 0,5
1. легкий салат помидор(мелко) + зубчик чеснока + зелень (кинза или укроп все что любите+ соль, перец,(лучше красный) масло, перемешать и добавить творог.
2. белые сухарики+ помидор, огурец+ листь салата +(можно курицу) можно еще добавить перепелинные яйца+ запрвку любую, очень нравится сметана с майонезом + чеснок и много укропа) и в конце добовляем творог.