Цитата:
Сообщение от Sanch
Так яндекс и гугль юзай дядя,там все расписано в подробностях, чего и сколько))
Я тебе открою тоже одную маленькую тайну-народы севера тысячилетиями не ели овощей и фруктов вообще, в лучшем случае ягоды, в основном мясо-рыба, так и продолжительность жизни у них 30-40. Про япоскую кухню ненадо ля-ля, суши-роллы у них не ежедневная пища, а закуска к пиву по выходным. Но у них рацион сбалансированный, соответственно и продолжительность жизни намного выше нашей.
|
Господа здоровопитающиеся,я хаваю,то же,что и сэнди примерно,борщик,сало,люблю делать чаёк из вишнёвых веточек,картохи в мундире,в общем питаюсь обычной совковой едой,жру на ночь,ночью ,в общем когда захоется пожрать,но в меру.без перееданий,могу пробежать 20 км без вопросов,подтянусь 40 раз тоже без вопросов и при этом нет никаких отклонений по здоровью и выгляжу я вот так(зима,чуть поправилсо))))))))А теперь покажите себя,чтоб не глотку рвать,а показать своим примером