Цитата:
Сообщение от DRON-ANARCHY
А если жаришь или варишь, то калории же тоже, надо полагать, меняют свое количество?
Все эти подсчеты калорий нужны для создания большей важности и ощущения, что ты прикладываешь к своему похудению много усилий. Пока посчитаешь, устанешь уже худеть. Чем больше сожрешь, тем больше придется посчитать, тем больше усилий, тем сильнее чувство того, что ты подошел к этому процессу основательно.
Во как.
|
тогда можно подойти более кардинально - меню из пяти блюд, сесть один раз посчитать и потом юзать таблицу и умножая на вес в тарелке.