Цитата:
Сообщение от КазяФФка
я вечером ЭТИМ люблю заниматься)))
|
ууу, какие подробности
Цитата:
Сообщение от КазяФФка
Кстати, читала, что совам и жаворонкам надо физ нагрузки в соответствии со своими ритмами давать. Я сова, мне вот с утра вообще нереально - хоть стреляй, я по дому-то так ползаю - до кружки чая по необходимости. А вечером - огого могу!
|
Да я тоже читала, девушка в первой половине дня скакала, типа так советуют, а один раз к вечеру получилось — так ей гораздо легче пошло. Индивидуально всё.