Показать сообщение отдельно
Старый 01.04.2012, 10:21   #4279   
Лиса Алиса
 
Аватар для Sonnewko
 
Сообщений: 2,565
Регистрация: 23.04.2010

Sonnewko вне форума Не в сети
У меня свидетель на свадьбе много лет занимается и бодибилдингом и борьбой всякой. Разговаривала с ним по поводу разного рода физ.нагрузок. Он сказал что ежедневно делать смысла мало,самое оптимальное 3 раза в неделю