Цитата:
Сообщение от Amica1983
бодифлексом кто-нить занимался
|
там специальная методика дыхания и не все в воронеже ее могут преподавать.. у нас ограчиченное число лицензированных тренеров.. смысл в том, что в течение 12 дней каждый день в одно и тоже время делать специальные упражнения, правильно дыша, теряют от 6 до 15 кг гарантировано и эффект держится достаточно долго.
я сегодня безответственная, только что притащилась с работы, не жрала но и не занималась...
за то после 6 не ем сегодня. Утром позавтракала и пообедала..