я тоже сегодня прогуляла весь вечер, сил что-т не осталось на тренировку - надо тоже время тренировки корректировать
зато вчера с Синди позанималась
(не было времени написать)
прям хорошо, нравится. нагрузка на ноги/руки чувствуется. и мышцы в приятном напряжении - такое классное чувство! нашла гантели 3кг - много, конечно, но у меня руки слабые, в самый раз их подкачать
поняла, чего не хватает: не подсказывает Джиллиан, что надо втянуть живот/расправить плечи и т.п. но в целом мне оч нравится