Цитата:
Сообщение от irin-82-ka
Мой вес вернулся на туже цифру((( видимо после перенесенной рви сбросила, а как отошла и стала есть, всё вернулось))) в принципе, цифры на весах не особо смущают,а вот видеть как тело подтягивается и чувствовать свои мышцы ооооох как приятно!!!
|
Чо с КД? Скоро? Перед ними может вес скакнуть, потом сам уйдёт.
дарья2, вторую секту будем создавать, для нехалявщиков)))
Цитата:
Сообщение от ОсеньЯ
Утром встану, в зеркало посмотрю, вроде и ниче так.... К ночи наемся, гляну-ужас-ужас. Ну, думаю, завтра займусь... Утром встала, посмотрела-вроде ниче так...)))
|
Мошт в зеркало надо как на весы — один раз в день?)))
Цитата:
Сообщение от Amica1983
жалко себя......
|
Ну так не надо сразу с большой нагрузки начинать! Странные люди — надо быстрый результат, но без напрягов. Начните с Синди, 15 минут в день, нагрузка очень щадящая, никаких мучений. А потом уже наращивать постепенно.