|
Amica1983, занимайся в кроссовках! Я дозанималась, что две недели голеностоп болел, даже наступать больно было!!! И замени прыжки пока не пройдет, я делала махи ногами и шаги с высоким подниманием ног, согнутых в колене. Надеюсь, понятно объяснила)))
|