[Чудесная]

Сообщение от Чудесная

и ещё - не всегда получается вставить тренировку... после еды не могу - тяжело, до еды - нельзя. кто когда занимается? и сколько времени должно пройти после еды и до еды?

rеdmаn, подскажи, а?