Zlyuk, Злат, ну твои результаты впечатляют! Молодец!
Отпрыгала второй день 30-дневки. Занималась вместе с дочкой - было весело)) Побаливает передняя часть голени, но это я без кроссовок занималась( Завтра надо бы обуться.
Цитата:
Сообщение от Nusho4ka
Для тех кому тяжело скакать я бы посоветовала бодифлекс, в сети много чего о нем есть. Почитайте, попробуйте. Сайт Марины http://www.bodyflex-club.ru/ |
бодифлекс очень хорошая штука для тех, кому надо сбросить много и нельзя прыгать. У кого маленький перебор с весом надо долго им заниматься, чтоб были результаты (ну это на своем опыте так сказать)