Добрый день! Моей маме 48 лет. Часто беспокоят головные боли. Легко простывает, и повышенное давление частенько беспокоит. Но она же к врачу не бежит, отпрашиваетя с работы, отлежится денек, и снова крутится. Вот сегодня позвонила ей, лежит давление 190/90... Я очень переживаю

Подскажите пожалуйста какие анализы нужно сдать, желательно платно, чтобы без очередей, и грамотный врач выписал лечение.
Может какие то есть продукты понижающие давление.
Это же не шутки(((
Буду рада любым советам как снизить давление и возможной схемы лечения.