Цитата:
Сообщение от rasat
ничего не поняла. Это пост в поддержку моих слов или ты опровергаешь Валико? 
ЗЫ я повторю для плоховидящих...я НЕ КАЧАЮ косые мышцы вообще и прессу уделяю очень мало времени...да и в тренажерке меня нет уже пару месяцев. Я по 2,5 часа ТАНЦУЮ активное латино! В переводе на Ваш язык аэробно подсушиваюсь  Форма ног и рук мне уже нравится. |
видимо для начала надо все же скинутьжир, накачать мышцу, а уж потом ее сушить, я вот как то так сушку понимаю