Цитата:
Сообщение от Снеж
мы когда ездили на прием к нашей SM она потрогала животик и что-то такое сказала про грыжу, а потом сказала, что надо тренировать мышцы живота (а то мы все тренировали кроме живота)
|
у нас так же было. Причём выявилось это после 2 лет. Делали зарядку каждый день, упор на мышцы пресса (упражнения взяли у Александра, когда он делал Даше массаж, мы его записали и потом пересмотрели записи). Прыжки, бег, лазанье - всё это укрепляет мышцы.