Цитата:
Сообщение от egor r
кто юзал суппорты (трикотажные наколенники) и каковы впечатления по пользе?
|
Никаких. Их используют во время восстановления после травм, но совершенно глупо использовать их постоянно. Связки деградируют и в итоге без бинтов бегать не сможете.
Еще раз : только начало что-то болеть - снижаете темп и объемы. Назавтра не пройдет, как в молодости уже не будет.
Если уж так прям хочется худеть постоянно - ищите и комбинируйте с другим видом активности.