Цитата:
Сообщение от Волчица
я исключительно поддерживаю железо: присяды со штангой, выпады с гантелями, гиперэкстензия и много всего остального хорошего
|
Наш человек ! Без железа при похудении женщина становится похожа на сдутый шарик . Ни упругости кожи ни тонуса в мышцах ...
Ps кто нибудь в районе кафе рай, МП , Дубрава хочет присоединиться к здоровому движению ?
Бегать и в зал на Шишкова ( железный мир) интересней в компании . Мотивация от прогулов и опять же веселей . В личку можно . Пол не важен
как бонус от компании могу массаж и спа предложить дешевле салонов раза в два ...