Житель48, ну вот опять. Чего бы интернет сначала не почитать ?
Считается, что при слишком экстремальном похудении организм впадает в режим экономии. Нужно рассчитать типичное потребление и поддерживать дефицит в 500 ккал/день. Для очень пухлых, наверное, можно больше.
Кроме того, непродуктивно пытаться делать оргвыводы по измерениям за короткие промежутки времени. Сам же писал, что у тебя вся жизнь впереди - так и мысли в этом ключе. Может вода набралась за один день отдыха, может запор, может "жыр в мышцы перекачался"
Взвешиваться нужно в одно и то же время и состояние - лучше утром. Так вес будет минимальный.
Тему менять не буду. И так норм. Я бы никогда ее не заметил, если б не обратил внимание, что тут мужики горячо что-то обсуждают.