Цитата:
Сообщение от Otrada
как же я всё это хочуууууууу аааааааааааааааа(((((((((( но не можуу(((((((((
|
как я хочу влезть в осеннюю куртку))))))) мотивация появилась, ды и надоело прожигать жизнь, убивая себя говнопродуктами
моя прежняя ошибка-диеты, после которых набирала ещё больше вес. есть одна замечательная книжка автора Лисси Мусса, приведу вырезку из текста, касающегося диеты:
вы вели с собой долгое время войну, борьбу, или как вы это еще называете. За это время ваше тело научилось по-своему реагировать на все изыски в виде наказаний и ограничение Оно научилось откладывать, про запас, предвидя" что в любой момент его могут лишить многого от необходимой энергии, получаемой с пищей, до не менее необходимого удовольствия в физических ощущениях, получаемых опять жег с пищей. А теперь, с переходом на новый путь, ваша война закончилась, и вооружаться - обороняться нет смысла никакого. Вы перестали быть злобной мачехой своему телу, а стали доброй заботливой мамой, или добрым заботливым папой, или просто - Волшебником Понимающим.
Когда кончается война - получается тот самый "один", который в поле не воин. И не потому, что в одиночку воевать несподручно, а как раз потому, что воевать не с кем. Пока вы устраивали противостояние - вы и ваше тело, - была борьба и был противник, с которым следовало бороться. А как только противостояние кончилось, вы стали со своим телом за ОДНО.
Игрушки нашего подсознания: наверняка вы задавались вопросом - почему стройный человек, поглощая деликатесы в любых количествах, не набирает лишнего веса, и среди ваших знакомых есть не один такой, о котором можно сказать: "Не в коня корм". Присмотритесь к такому человеку внимательно: он ест все подряд с огромным удовольствием, массы тела лишней не набирает, приступов "жора" не имеет и прекрасно все переваривает. Почему? - да потому, что он НЕ ТОРМОЗИТ сам себя.
Можно и другое слово подобрать - не сдерживает, не ограничивает, - суть одна: такой человек не дает себе внутренней команды к замедлению, торможению, сдерживанию процесса.
Официальная медицина объясняет разницу между Тушками и Фигурками разной скоростью метаболизма, разной скоростью обмена веществ. Якобы у стройных людей эти процессы ускорены. А на самом деле процессы метаболизма стройных людей не ускорены - они НОРМАЛЬНЫ, в отличие от
заторможенного
сдержанного
ограниченного
метаболизма тучного человека. То есть получается, что наши ограничения - это не следствие полноты телесной, а причина ее. Регуляцию обменных процессов медицина на себя не берет - не получается, А если задуматься, то регуляцией скорости обменных процессов занимается каждый самостоятельно, подавая при еде сам себе внутренние команды. О какой скорости может идти речь, когда с каждым куском подается команда "СТОЙ!", "ТОРМОЗИ!", "ПРЕКРАТИ НЕМЕДЛЕННО!"?
Такие вот шутки шутит с нами наше подсознание. Опубликована уже масса интереснейших книг об Играх подсознания, и слова о том, что у подсознания нет чувства юмора - оно все понимает буквально и начинает исполнять без промедления, - не новы. Поэтому вывод напрашивается сам: слова "Стой" и прочие, высказанные вслух или мысленно во время еды, если не прекращают процесс, то существенно тормозят его. Вот такой метаболизм получается.