|
А расскажите про образ жизни и питание. У меня спортивный режим в целом, диета зависит от соревнований или вида тренировок. Но вообще питание здоровое. Сейчас малоуглеводистая, белковая диета, с коктейлями.
С одной стороны понимаю про не тянуть, с другой я не представляю себя год без тренировок (((( Это катастрофа будет.
|