[appple]

Сообщение от DRON-ANARCHY

ты занимайся кардио, а не гантельки жми. Не будет таких проблем.

Мне говорили надо несколько подходов делать по чуть-чуть, тогда не вырастут. Немного все таки гантельки и прочее нужны, для подтянуться.