Сплюша, его надо перед самым отходом ко сну,я тоже вечером выпила,сидела за компом,а у меня буквы с экрана поплыли и всё вокруг тоже.Он хороший миорелаксант,но необходимо принимать его прям перед самым сном.Мне он в своё время помог,когда стала его правильно принимать