rasat, консервированная кукуруза (меньше чем целая банка), 5 тушек кальмара отварить и нарезать соломкой, 200 грамм крабовых палочек, свежий огурец (2 штуки нарезать соломкой), креветки грамм 100-200, яйца 3 штуки, зеленый лук - это на каждый день
![Smilie](http://s.bvf.ru/forum/images/smilies/smile.gif)
а в новогодний салат икру крупную красную добавляю
![Smilie](http://s.bvf.ru/forum/images/smilies/smile.gif)
сверху украшаю плотненько, в процессе поедания перемешивается, заправить майонезом. Салат многоингредиентный, но получается легким и есть его можно бесконечно
![Smilie](http://s.bvf.ru/forum/images/smilies/smile.gif)
))