Цитата:
Сообщение от Div4ina
уложилась =)
Svеta Valiko, а стретчинг он вообще как - сильно энергозатратный? и насколько тяжелый, после тренажерки идти можно или нафиг? а то мне бы потянуться не мешало, бревно-бревном
|
после тренажерки как раз самое оно поратсягиваться, неэнергозатратный, статичный, если будешь регулярно делать то гибкость появится