Sarasvati, т.е. даже сначала мясо, а потом творожки и проч.? Я просто вообще профан в этом вопросе. Единственное, что знаю, это если недобор веса, то с ка советуют начинать. А так с овощей. Мне эта схема ещё и вкус у дочки испортила: начала с яблока, а потом цв. капусту в неё впихнуть не могла.
