Joy Хм. По-моему апатия это на один день/вечер. Я ее лечу один верным способом: дома на спиной диван, ноги к верху и тишина
Пол часа и все проходит, в голову начинаю лезть мысли типа "как задолбало во тут лежать, может что поделать, кому позвонить, погулять пойти наконец..."
А вот депрессия это ИМХО надолго. Бывает, когда что-то не ладится на работе или в личной жизни. Тут главное переключить внимание. Перестать жалеть себя и найти новую, не очень отдаленную цель своих жизненных изысканий. Хотя, наверняка рецепты у всех разные...