Цитата:
Сообщение от Svеta Valiko
Капризнaя, а как долго ты их качаешь , на каждой тренировке ?
|
вот направленно наверно с пол года, но не на каждой треньки, хотя опять же если бег и прочее кардио мне кажется они все равно должны работать. Даже если я не в тренажере приседаю или на носках поднимаюсь . Сегодня с новым тренером пообщаюсь может я что то не так делаю. А ты делаешь какие упражнения?