ох-пох,
Цитата:
Сообщение от bluebird18
все очень индивидуально и самое главное ДИЕТА а только потом в помощь ЖЖ
|
Однозначно !
Как пашешь такой и результат ) Хочешь форму- следи за собой, работай и трудись. Без жж на хорошей диете можно получить очень впечатляющие результаты. Нет диеты, физ нагрузок - толк от жж = 0 !