|
девочки, насчет кальция вопрос...его же в молочке не так уж и много?
я просто сейчас поедаю тоннами творожки(натуральные, без добавок) и литрами молоко и кефир....на костях моих это никак не сказывается в плане облегчения, а вот ногти стали как нарощенные, прям ляпота)))
но не вредно ли в таком количестве молочку потреблять(в плане кальция)?
|