Цитата:
Сообщение от Чанделен
На то он и опытный тренер что бы делать становую.
|
вы не поняли. он не сам делает (в смысле, сам 100% делает, но речь не о том), он дает ее новичкам. женщинам. во вводном этапе своей программы. первое упражнение тренировки Б - классическая становая. и это имеет смысл, п.ч. с маленьким весом и риск травмы ниже, а значит есть время наработать технику.
любая точка зрения приемлема и имеет право на жизнь, но заявлять свою так категорично, как это сделали вы, мягко говоря, не совсем разумно, тем более, когда у вас в оппонентах может оказаться фитнес-гигант с мировым именем
Цитата:
Сообщение от Чанделен
Сколько кг у Вас лично в становой?
|
пока мало. две недели назад остановилась на 37,5, сейчас в программе становой нет.
Цитата:
Сообщение от Капризнaя
там делать нечего в этом разделе
|
ну, по крайней мере за консультациями по питанию не туда явно. помню, клубничка выкладывала свой рацион, на глаз по калориям едва доходящий до базового обмена и сетовала, что не худеется. писала, что, может еще в два раза урезать кол-во. и ни одного гневного вопля в ответ на это безобразие.
Цитата:
Сообщение от Чанделен
Фотку чего? Бицепса?) прикладываю, качество гавняшка, саму себя не удобно фоткать.
|
сейчас придет борух и скажет, что вы перекачались. он у нас тут чувствительный на тему женских мышц))
дельта нравится ^_^