Цитата:
Сообщение от Чанделен
Но я честно не знаю как их принимать
|
по потребностям. рекомендуют не больше 30% от общего поступившего в организм белка
Цитата:
Сообщение от Чанделен
можно ли ими заедать голод
|
сывороточным особо не наешься точно. кстати, протеин взбитый с замороженными ягодами чего-нить - великолепное нежнейшее лакомство. рекомендую.
купила жирный творог. божественно.