Цитата:
Сообщение от Ismail
ЛенкаPenka, баночный протеин может и не совсем можно заменить творогом, но если еще мясом, яйцами добить, норму получить легко. Что там, 2 г на 1 кг веса для девушек вообще копейки получаются.
|
Ты меня внимательно прочел?))) Я где то обратное говорю?))) Только толку от этой нормы, если девушки хотят красивые тела?)))