Цитата:
Сообщение от Чанделен
дело муторное, но говорят очень полезно и нужно.
|
я тут веду речь несколько о другом. Пенка уже упоминала об этом.
Допустим что есть цифра 2 грамма на кило про белок и 6 грамм углей туда же. Достаточно стандартное соотношение 1 к 3. Что бы и белок куда и как надо уходил и углеводы что бы этому способствовали. Это типа аксиома. Кушая творог, в котором как заявляют производители 18 грамм на сотку, все ли эти 18 грамм уйдут в "пользу"? или только 12? А если с курицей дело? а каково усвоение курицы вареной или жареной, как на усвоение белка влияет потребление углеводов и какого вида и в какое время. А витамины-минералы? без них то вообще все выйдет наружу через трубу и в унитаз. Или нет?
Слишком много вопросов, что бы искать правильные ответы, да и есть ли они. Правильные то.