Kamelia,
http://skirun.ru/category/blogs/skirun-running-school/ главы СБУ и Силовая подготовка.
Div4ina, мне иногда даже нравиться себя так чувствовать, обзываешь себя гавном и тряпкой, ничтожным чирвяком ))) но медленно и уныло натягиваешь кроссовок. да мало ли способов, можно пойти в леруа марлен и смотреть на новые приблуды и инструменты или в спортивный магазин мацать какие нить штучки и цокать языком. Напиться тоже хорошо пожалеть себя чуть чуть)) Дело в настроении, сто процентов. Гони хандру. Ваще у вас женщин все блин сложно) убей кого нибудь, взорви соседа.. да мало ли приятного можно себе позволить